一对80后小夫妻离婚后的三十天生活

日子实在过不下去了，离婚对我们来说，是最明智的选择，反正也没小孩的拖累。我说出离婚这两个字后的第三天，我们就去街道把这事给办了。她是我大学同学，我们谈了三年恋爱，在一起又过了三年。

只是有一个问题，离婚之后，在她还没找到新住所之前，我们还得住一起。

自己想想都觉得搞笑，谈恋爱的时候，我们特纯洁，虽然彼此之间不止于牵手拥抱，但是同住这样的事情，压根没敢尝试过。

没想到现在离婚了，倒赶了趟新潮。

一室一厅的房子，两个不再是夫妻的男女住在一起，特别别扭。

第一个晚上，我拿了一套卧具铺在沙发上。

第一夜，睡得真舒坦！没有人在耳边唠叨的夜晚，真美！只是，如果我们家的沙发是布沙发就好了，这个木头沙发让我在清晨醒来的时候，脖子有点酸。

到了洗手间的门口，听见里面有哗啦啦的水声。这个臭女人，不知道从什么时候养成的坏习惯，晚上睡觉前洗澡，早上起床后还要洗澡。算了算了，反正也已经习惯了。我顺手拉门就进去。

我刚掀起马桶准备方便，没想到她竟然“哇”地一声狂叫了起来。

大清早的，也不至于见鬼了啊，叫什么叫？吓得我尿都憋了回去。

“你没见我在洗澡吗？你是不是男人啊？有男人在女人洗澡的时候进来解手的吗？”她掀开浴帘，一只手用浴巾裹着身体，一只手指着我的鼻子就开始训斥。

“你叫什么叫啊？咱们之间不是还隔着浴帘吗？我能看到你什么啊？又不是第一次你洗澡的时候我进来解手，至于这么夸张吗？再说了，就你那身体，我都看了三年了，闭上眼睛都知道是什么样子了，值得我偷窥吗？”

“你……”她气得说不出话来。裹着浴巾就跑出浴室，就听到卧室的门“砰”的一声。

泼妇！就你这臭脾气，看以后还有谁敢要你！

解完手，我去卧室，我今天上班要穿的衣服还挂在橱子里呢。这死女人，竟然将卧室的门给锁上了。我敲了半天门，里面总算回了一句，我在穿衣服！

算了，反正离婚了，让让她吧。

半小时后她才出来，倒是衣着光鲜唇红肤白。可惜，她临出门时狠狠瞪了我一眼，破坏了她的形象。因为这半小时，我上班第一次迟到。

下班后，我在大街上胡乱溜达着消磨时间，虽然无聊，但是总比看她那张脸要好。就这样呆到九点，我在街角吃了碗面，回家。

我进家门，她老人家竟然在客厅里坐着。看见我进来，脸上竟然还带着微笑。我迟疑地在她面前坐下，天！她竟然给我沏了一杯茶。

她葫芦里卖什么药？我想到了一个词：笑里藏刀。

“今天呢，我仔细想了一下，咱们现在不是夫妻了，虽然我现在是借你的房子住一个月，但是我想，为了避免这一个月出现不必要的尴尬和误会，我们还是约法三章比较好。”说着，她温柔地拿起一张纸在我面前晃了晃。“你看看，要是没什么意见，那么就签一个字，咱们一人一份。”

我拿起纸看了看。

第一条：在一方使用洗手间的时候，另一方不得以任何借口进入；

第二条，一方不得以任何借口接触对方的身体；

……

我数了数，大小竟然有二十六条之多。

“没意见，那么就请签字。”她竟然连钢笔都准备好了。

我本来想冲她发火的，但是想想也没必要。反正最多也就一个月的时间，忍忍也就过去了。我冷眼看了看她，拿起钢笔就挥下我的大名。

“对了，作为你签字的回报，在我们共同生活的期间，我还继续给你做饭吃。”

有了这个条约，这日子可就真拘束。刚开始那几天，感觉做什么都被束缚着。并且，我还继续在外面晃悠着找地方吃饭。哼，以为做饭给我吃，我就会感恩？美去吧 你！我一个月不吃你的饭，看我会不会饿死！唉，话是这么说，只是每次晃悠着的时候，闻到别人家的饭菜香，心里也还是十分羡慕。

一个星期相安无事。

一天我进门的时候，她刚好准备出去。

“出去？”我装着随口问了声，其实我不喜欢她这么晚出去还喷了香水。“是啊，阿铃说今晚介绍一个朋友给我认识。你看看我今天刚买的衣服，还不错吧？”她站在镜子前仔细端详着自己。

“是啊，是不错，钓傻帽最适合了。”傻子都听出我说的不是好话。

“你！”她的脸上又开始浮现厌恶我的表情了。只是，转而她又假惺惺地浅笑盈盈。

“是啊，反正我现在是单身了，就算是钓傻帽，我也有这个权利啊，总会有珍惜我的人出现的。你也老大不小了，也该考虑考虑自己的幸福了。”她眉毛吊着看我，向我示威啊？

“那我祝你今晚吊到一个大傻子！要是人家送你一个别墅，也借咱住两天。”“哟，说话怎么这么酸啊？你不会是看我出去吃醋吧？”她哈哈笑了起来。

“走吧走吧，别站那碍我的眼！”我随手就给她拉开了门。她斜着眼睛瞧着我，走了出去。出门的时候，还对我“哼”了一下。我“砰”地关上了门。

没有碍眼的人在了，我开始看球赛。只是心里怎么这么烦？难道我真吃醋了吗？哈哈，我开始笑我自己，怎么这么胡想？可是我主动提出离婚的啊！

大概过了两个小时，她就回来了。而且，在我面前走过的时候，我看到了她脸色很差。她直接回卧室睡觉了，竟然连澡都没出来洗。

她心情不好地回来，我竟然心情好了。嘿嘿，活该你出去，我也乐颠颠地睡下来。

半夜，我被她的一声尖叫吓醒。刚想起来看看什么情况，就见她穿着睡衣冲了出来，跳到沙发上搂着我的脖子直发抖。“怎么了？”我拍拍她的背问。“蟑螂……” 她一说这两个字我就明白了。这个女人虽然对我很凶悍，但是天生害怕小动物，什么蟑螂、老鼠、猫、狗等等，每出现一次她都尖叫半天，害我一直想弄一个小狗回 来养养都不成。

“乖，别怕。”我像往常一样安慰她，进房间给她消灭去。房间里四下找了半天，没发现蟑螂的影子，只得回来。

我一坐上沙发，她又将我的脖子搂住。“打死了吗？”她脸上被吓出眼泪，不过在夜晚黯淡的光线下，却有梨花带雨一枝春的感觉。“好了，被我打死了。别怕，你 回去睡觉吧，明天大家都上班呢。”我骗了她。因为我知道我不说打死而说没找到的话，肯定会被她逼着再找下去。那么我的觉也算是不要指望睡了。“我害怕，我 不回去睡。”

“你忘记我们离婚了。而且，你也破坏了我们的约法三章中的第二条。你首先接触我的身体了。”我语气冷淡，哼，叫你晚上出去钓傻子，看到蟑螂才想起我。她听到我这话，呆了一下，咬着嘴唇说了声“对不起”后，跑回了房间。又是“砰”地一声关门声。

我呆坐半晌，突然给自己一个大嘴巴。

我睡在沙发上，但是一点困意都没有。隐约中，房间里传来她哭泣的声音。进去还是不进去？我有点犹豫，我又给自己一个大嘴巴，是男人就进去！

我打开房间的门，看到她伏在被子里哭。我坐到床边，拉开被子，轻声地问她怎么了？说实话，我看到她满脸的泪水，心里真是好心疼。

“你进来做什么？我们不是离婚了吗？我不希罕你来关心我！给我出去，出去！”她冲我歇斯底里地叫，拿起枕头砸我。“对不起，刚才是我说错话了，原谅我好 吗？”我不管她到底是因为什么，我还是坚持将她抱在怀里，轻轻吻她脸上的泪。她不再对我咆哮了，用力抱着我的脖子，开始没完没了地哭。

终于，她一边哭一边说今晚因为什么而不开心了。原来，她那个破姐妹阿铃给她介绍的人竟然是一个台湾老头子，坐下来没多久就开始动手动脚。阿铃竟然还劝她， 反正你是离过婚的人了，将就着跟了这个老头子算了。“我离婚了，是不是就比别人矮一截？我们为什么要离婚？”她一边哭着问我，一边掐着我的脖子。

我没有办法回答她的问题，因为我自己也不知道答案。虽然脖子被她掐得好痛，但是掐就掐吧，反正又掐不死我，以后不住一起了，想被她掐都没机会了。

终于我们都累了，彼此沉沉睡去。

醒来的时候，太阳已经出来了。我还抱着她，她还搂着我的脖子。

我不敢动，怕自己惊了她的梦，好像已经很多年没有这样的感觉了。两个人在一起时间越久，清晨醒来就越没有感觉。想想从前的日子，我们几乎都是在匆忙中醒来，一边彼此抱怨着对方，一边收拾东西赶着上班。我们之间，为什么会走到今天这一步？到底因为什么？

她也醒了。

醒来后，她忽然意识到什么，松开了抱我脖子的手，脸上有一抹羞涩，“早！”

我也慌忙松开抱她的手，赶忙下床。

“昨夜……”

“昨夜没什么，快起来洗漱吧，要不上班快迟到了。”

有了这一晚之后，我感觉我们的关系也发生了微妙的变化。下班的时候，我在路边看到有卖海棠糕的，想起这是她家乡的特产，随手就买了点。只是买完之后，我不知道自己是现在就回家，还是像从前一样晃悠着消磨时间。

“先生啊，这个东西新鲜的时候最好吃，时间长了，就不好吃了。”找钱时，小贩特地关照我。

我硬着头皮回到了家，她在做饭。

“嗯……嗯，我给你买了海棠糕。下班时候，刚好看到的。”我对着在厨房里忙碌的她支支吾吾地解释着。

她很开心地走了出来，拿起一块就吃了起来。“去洗手吧，饭菜都好了。”

面对桌子上的饭菜，我心里酸酸的。

数数日子，我在外面混饭吃已经有二十多天了。她做的菜，真香。

“吃吧。”

我拿起了碗筷。

……

“慢慢吃，别噎着。来，喝碗汤。”她给我盛了一碗汤。

“这个菜挺新鲜的，吃一块。”她给我夹了一筷子。

“你最近瘦得很厉害，以后别在外面吃了，又贵又没营养，还是回家来吃吧。”

……

吃完了饭，我抢着收拾。

“算了，结婚这么久了，也没见你收拾过，还是我来吧。”

“我……”

“没事，我也收拾习惯了。你去看电视吧，我一会就收拾好了。”

我给自己沏了一杯茶，又给她沏了一杯。

她洗刷完毕，在我身边坐了下来。我赶紧将沏好的水端了过去。“你想看什么节目？”我拿着遥控器问她。

“你今天怎么这么客气啊？客气得我都不习惯了。”她咯咯地笑了起来。

我不好意思地摸摸我的头。“我以前，很坏吗？”

“坏？没人说你坏啊，只是你比较懒罢了。现在咱们都离婚了，你却忘了自己的衣服要自己洗。你也不想想，每天的干净衣服，是谁给你洗的？以后，自己要学会照顾自己啊！”

“离婚……是的，我们离婚了。”我默然不再言语。

她也陷入沉默。

那晚，我们坐在一起看了三个小时的电视，没有说话，没有换台，只是我不记得自己看了什么。

三十天的时间很快就到了。这天，她吃完饭告诉我，她已经找好房子，等星期天就可以搬家了。我的心立即变得很空很空。

星期六很快就来了，我坐在沙发上看她来来去去地收拾东西。

屋内显得很乱，但感觉空气是静止的。我们都没有说话。她会留下什么？我心里突然很想知道。但是，我没问。

“你慢慢收拾，我出去走走。”没等她回答，我就走出了门。

屋外的天空很蓝，多像三年前放风筝的那天啊。屋外的阳光很轻，三年前是否同样温暖过我们呢？屋外的情侣很多，我们也这样甜蜜地走过三年……

“妈妈，叔叔在哭。”身边的一个小孩子叫了起来。

我擦了擦眼睛，勉强一个笑容出来，“叔叔是被沙子迷进眼了。”

我对自己笑了笑，找了一个方向随便走了下去。

一直到傍晚，我还在外面闲逛。

手机响了，是她的短信：“饭菜已做好，我们最后吃一次饭吧。”

我马上跑回家里。

房间里没有开灯。她在餐桌上点了蜡烛，菜很丰盛，还有一瓶红酒。

她穿的是结婚时我给她买的一条黑色蕾丝裙子。

“我们结婚三年了，都没在一起喝过酒。过了今晚我就走了，我们喝一次好吗？”她一边给我倒酒一边说。“干。”我举起了杯子。

我们没有再多说什么，还能说什么呢？再多的话都改变不了明天的结局。算了，不要去想了，喝酒吃菜。最好是喝醉了，等我醒来的时候，她已经离开了。她离开， 不是我一直期望的吗？我不是一直讨厌这个啰嗦的臭女人吗？我应该高兴啊！以后看球赛不管多晚都不会有人在我身边训斥我，叫我去睡觉了，多爽啊！我不洗脚就 上床也没有人嫌我脏了，多美啊！我没有理由不开心啊！只是，为什么这酒喝在嘴里是苦涩的？

“你的衣服我都整理好放在橱子里了，内衣和袜子在床下面抽屉里，你的胃不好，以后要是一定要熬夜，记得给自己搞点东西吃。冰箱里我买了一些食品，你自己要 慢慢学会做饭，不要总在外面吃。吃饭也要注意营养，别总是凑合。咱们的存折我放在床头柜里了，上面还有三万多块钱。咱们家每个月的电话费、煤气、水电费都 在街角的银行交，就是这个卡，你收好，别到时候找不到。这个月给你父母汇的钱我也已经汇出去了，以后你要记得按时给他们汇钱，没事多打电话回家，爸妈都挺 惦记你的。我今天给他们打了电话了，爸爸最近腿上的风湿有点厉害，上次我们给他买的药恐怕快吃完了，这个是药名和地址，你明天记得买一些寄回去。我没告诉 他们我们已经离婚了，你以后有机会想好了再和他们说。不管你爸爸说你什么，记得不要让他生气。这是我给爸妈买的毛衣，你明天一起寄回去。”

她在一样一样地交待着，我希望我自己每件都能记得，但是又希望我什么都不要记得。我突然感觉自己很白痴。我在这个家里生活了三年，但是现在我却感到非常陌生。我开始害怕，我不知道我一个人是否有能力生活下去。

“这是咱们结婚的时候，妈给我的戒指。这个是你们传家的东西，我不带走了，请向妈妈说句对不起。”一枚碧绿色的翡翠戒指放在我的面前，它的光好强，让我的眼睛开始刺痛。“我带走的东西是按照我们离婚时候协商好的。”

她站了起来，四下看了看，笑了笑说，“你有什么不明白的要问吗？”

我还有什么不明白的要问呢？我什么都不知道，我只知道在我最想她留下来的时候，她却要走了。她一直说我不像个男人，我一直觉得这是她对我的侮辱。我现在终于明白，我的确不是一个男人，我像一个孩子一样肆意挥霍着她给我的幸福和安定。

“要是你没有事情要问的话，我们休息吧。今晚你睡房间我睡沙发。明天一早搬家公司的人就来搬家了，我在这多住了一个月，够麻烦你了，明早你在房间里睡，可以少打搅点。”

我不知道自己到底该怎么做，只是木然地对她点了点头，走进了房间，关上了门。

我看了一夜的天花板。

清晨的阳光照了进来。

我听到敲门声，我听到搬东西声，我听到她叫工人“轻点”。只是，我听不到自己的心跳声。

她敲了敲门，我没动。

“我走了，以后自己照顾自己。”她没有进来，隔着门声音低低地说。

我听到了关门声。

我没有再听到任何声音。

为什么我们要离婚？为什么我们要离婚？

“有空记得回来玩啊！”我听到邻居的声音。

你还是不是男人？一个声音在我心里对我吼。

你是男人，你现在去追她回来，还来得及！

我翻身下床，跑到窗边对着下面喊道：“等一下，先别走！”

我冲下了楼，我要做一个男人！

她站在车边，微笑地看着我，半晌轻轻地说：“谢谢你下来送我。”她的眼角有泪。

“你走了，我怎么办？”我抓住她的胳膊问她。

“我们已经离婚了。”

“我现在不要你走，我不能没有你。”我对着自己吼，对着她苦苦哀求。

“离婚是你提的。”

“我知道自己错了，求你原谅我一次，好不好？我求你了！”

“你是男人，怎么可以在这么多人面前哭？”她用手给我擦眼泪，她的手指好冷。

“只要你回来，我不要做男人！”

“我们在一起前后六年了，结婚后你就没再关心过我，没问过我要什么，没问过我想什么。我对你说话，你觉得唠叨；我要你安心家庭，你说我生活没有情趣。你知道吗？我和你生活三年，我也很累。我是爱你，但是你知道吗，这份爱我维持得好辛苦！”

“对不起，再给我一次机会，让我们重新来过，好不好？我错过了很多，我不想再继续错下去。你是爱我的，爱我就不要走，好不好？”我心里好痛，为什么到最后我才说出这样的话？

“我们离婚了。你要我回来，除非你现在再次向我求婚。”她的脸上有一种奇异的神情。

“好，我求婚。我求你再次嫁给我！”我单腿跪下，向她第二次求婚。

“求婚要有玫瑰，要有戒指，你有吗？”

玫瑰！戒指！天啊，我现在到哪里找？

“我们家二丫头昨晚刚收到一束玫瑰，傻小子你快去拿。”邻居大爷冲我直叫。我又想起那个家传的翡翠戒指！
我冲上了楼，闯进邻居家，拿了那束玫瑰就出来。我回到自己的家，可是我却怎么也找不到那枚翡翠戒指！

为什么？为什么上天要如此刁难我？戒指，你到底在哪里？

我在慌忙地四处翻找，她上了楼。在她的身后，跟着一大帮看热闹的邻居。

我一把抓住了她，将玫瑰塞进她的怀里，“我找不到戒指，求你先答应我好不好？”

她噗哧一声笑了出来，从包里拿出一个黑色的丝绒盒子。慢慢打开，一枚闪烁温润光亮的翡翠戒指端立在那里。

“对不起，我好像多拿走一样东西。”她扑到我的怀抱里笑了起来。

得不到的总是最美好的
可是，
亲爱的，
如果得到，拥有
会知足吗？
做好手中事
珍惜眼前人

转载：http://luo.bo/1039/

地球會從暖化變發燒?

地球會從暖化變發燒? 你的決定 我們的未來...

　　6/5是世界環境日，國際能源總署（International Energy Agency） 在聲明中說：「根據最新估計，2010年與能源相關的二氧化碳排放量，達到歷史新高，攀升至306億噸新高 ，比在2008年創下的先前紀錄293億噸，高出5%。

　　然末學去查了京都議定協議書的減碳目標，期盼於2020年時，能降至1990年再減5.2％的水準，約128.6億噸。而2010年的碳排放量，卻遠遠多出目標值二倍多。

　　科學家認為，氣溫上升超過攝氏2度，代表「危險的氣候變遷。英國《衛報》刊載顯示，地球'碳排放量'達到有史以來最高水平，引發憂慮，全球氣溫升幅可能超越「危險」門檻的攝氏二度。「把氣溫升幅維持在（攝氏）兩度以下，已逐漸變成嚴峻的挑戰。」倫敦政經學院的專家預測，除非碳排量獲得控制，否則後果不堪設想。

　　根據預測，目前的數據走向意味著在2100年前，全球平均溫度升幅，約有一半機率會超過攝氏4度。「這等幅度的暖化情況，會破壞全球數以億計人口的生活與生計，引發廣泛的大規模遷移和衝突。」

　　讀完這則報導，在6/6慈濟新聞深度報導中，末學有感而發又難過的分享，6/5是世界環境日，但減少碳足跡的憂患意識，經這幾年媒體與各國高分貝宣導，已然提升不少；然知道了，下一步呢？是碳排放量不僅沒減少，反不斷升高；這是否意謂著"節能減碳"已成一種生活中，想到就呼一下的例行口號？

　　因聽得太熟悉，因說的太頻繁，我們習慣也麻木了；自此它已不再對我們生活產生多大警訊，也不必再於生活中提醒與勉強自己，還是要堅持爬樓梯，還是要努力多騎腳踏車，還是要吃素並用力宣導，還是要改變生活與習慣，還是要身體力行.....

　　2009/07/09英王儲警告-拯救地球只剩96個月；　上人於訊息發布的隔一天志工早會就向慈濟人開示，現在倒數只剩73個月，時間仍不斷在往後迫近，這是末學每天不斷倒數與提醒自己的地球時間表；雖然，我們不能做個"先知先覺"的菩薩，期盼至少要守住"後知後覺"，做個實踐家，誠盼大家千萬不要再當個"後知不覺"或"不知不覺"，大小習氣不斷的好人!

　　上人說：禍福包藏於細微。而細節決定了成敗，請別再對平時的小習氣，小懈怠不以為意，因我們的每一個決定，都深深影響著地球母親，與我們自己，及全球孩子的未來....

台灣佛教慈濟基金會（馬來西亞）【文／宗教處邱國氣懺悔分享】

一朵玫瑰花

有位绅士在花店门口停了车，他打算向花店订一束花，请他们送去给远在故乡的母亲。

绅士正要走进店门时，发现有个小女孩坐在路上哭，绅士走到小女孩面前问她说：「孩子，为什么坐在这里哭？」

「我想买一朵玫瑰花送给妈妈，可是我的钱不夠。」孩子说。绅士听了感到心疼。

「这样啊……」於是绅士牵著小女孩的手走进花店，先订了要送给母亲的花束，然后给小女孩买了一朵玫瑰花。

走出花店时绅士向小女孩提议，要开车送她回家 「真的要送我回家吗？」

「当然啊！」

「那你送我去妈妈那裡好了。可是叔叔，我妈妈住的地方，离这裡很远。」

「早知道就不载妳了。」绅士开玩笑地说。

绅士照小女孩说的一直开了过去，沒想到走出市区大马路之后，随著蜿蜒山路前行，竟然来到了墓园。

小女孩把花放在一座新坟旁边，她为了给一个月前刚过世的母亲，献上一朵玫瑰花，而走了一大段远路。

绅士将小女孩送回家中，然后再度折返花店。他取消了要寄给母亲的花束，而改买了一大束鲜花，直奔离这裡有五小时车程的母亲家中，他要亲自将花献给妈妈。

一朵玫瑰花：
为逝者举行盛大丧礼，
不如在他在世时善尽孝心。

How to stay young like me!

Its really sort of simple:

1. Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and height. Let the doctors worry about them. That is why you pay them.

2. Keep only cheerful friends. The grouches pull you down. (keep this in mind if you are one of those grouches;)

3. Keep learning: Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever. Never let the brain get idle. 'An idle mind is the devil's workshop.' And the devil's name is Alzheimer's! !

4. Enjoy the simple things.

5. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath. And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and lots of time with HIM/HER.

6. The tears happen: Endure, grieve, and move on. The only person who is with us our entire life, is ourselves. LIVE while you are alive.

7. Surround yourself with what you love: Whether it's family, pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever. Your home is your refuge.

8. Cherish your health! If it is good, preserve it. If it is unstable, improve it. If it is beyond what you can improve, get help.

9. Don't take guilt trips. Take a trip to the mall, even to the next county, to a foreign country, but NOT to where the guilt is.

10. Tell the people you love that you love them, at every opportunity.

85﹪癌症病患属於酸性体质

关心自己也要关心別人

根据一项六百位癌症病人体液分佈的研究，
显示85﹪癌症病患属於酸性体质。

因此，如何使体质维持在弱鹼性就是远离疾病的第一步。

• 健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35～ 7.45左右
• 婴儿也是属於弱鹼性的体质
• 成长期的成人有体质酸化的现象

酸性体质的生理表征

1. 皮肤无光泽。
2. 香港腳。
3. 稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。
4. 上下楼梯容易气喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐缓慢、动作迟缓。

为什么会形成酸性体质？

1. 过度摄取乳酸性食品
   a）肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属於酸性食品。
   b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍， 而易造成手腳或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
   c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。
   
2. 生活步调失常会造成酸性体质
   a ）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。
   b ）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。
   c ）人类本来就活在节奏的世界裡，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。
   d）人体內臟受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。
   
3. 情绪过於紧张
   a ）文明社会会造成的压力。
   b ）工作上或精神上的压力。
   c ）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潛在性副肾皮质机能不全症。
   
4. 肉体的紧张
   a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其他不良影响。
   b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状況，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特別注意反应。
   c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
   

常见食物的酸碱性

1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西鲇 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鲔鱼、 豬肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4. 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋蔥、豆腐等。
5. 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6. 強碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然綠藻富含叶綠素，是不错的鹼性健康饣品，而茶类不宜过量， 最佳饮用时间为早上。

当下

忙的时候，想要休息；
渡假的时候，想到未来。
穷的时候，渴望富有；
生活安逸了，怕幸福不能长久。
该決定的时候，担心结果不如预期；
看明白了，后悔当初沒有下定決心。
不属於自己的，常常心存慾望；
握在手裡了，又怀念未拥有前的轻松。
生命若不是现在，那是何时？

When someone tells you that you can't do something

1. Look around...
2. Consider all options...
3. Then GO for it!
4. Use all the things God gave you!
5. Be creative!
6. In the end, you will succeed and prove them wrong!
   

Always remember
"Where there is a will, there is a way"

婚姻存折——为自己感到高兴或幸福的事存下记忆

我的“婚姻存折”是出嫁那天，妈妈递到我手上的，当时，我以为会是一大笔钱，打开一看发现只有1000元。

我用失望的眼神看著妈妈，妈妈却笑着說：“这是我特意为你们办理的‘婚姻存折’，以后每逢值得纪念的日子，都可以存一笔钱，等到老的时候，里面除了钱，还有无限的幸福…”

当时，我对母亲这份心思不以为然，倒是丈夫记在了心上。婚后沒多久，他就先后存了两个500元，一个是因为他升职了，第二个是因为我手术治愈出院。当时我嘴上笑他无聊，其实心里甜蜜无比，毕竟他把我的健康也当作一件让他感到幸福的事。

沒过多久，我怀孕了，这一次，我足足往里面存了2000元。但很快，我们开始有了争吵和冷漠；孩子出生带来的快乐是短暂的，洗不完的尿布、喂不完的奶，进一步加剧了我们感情的恶化。

而那本婚姻存折像被遗忘了，寂寞地躺在抽屉角落，上面的数字久未见涨。我们闹离婚的时候，妈妈說，你们先把存折上面的钱花光了再离吧，虽然钱不多，但是你们共同的财产。

於是，我第一次取了1000元，然后拎著几件心仪已久的衣服离开商场时，我又回去对售货小姐说：“对不起，我不买了，请你退回我刚才付给你的钱。”也许当时的局面窘迫极了，但我脑海里想到的是那1000元婚姻积蓄的来源。

他是个害羞的男人，但曾在街头大声地对我說“我爱你”，我为此存下100元；他记得我的生日、鞋号、密码及最怕的事，我为此在生日那天存下300元，他对女人有风度，也有距离，不给暗恋他的女下属任何机会，我为此存下500元…啊，这1000元里就有这么多的幸福积累，再看看婚姻存折上的两万多元，我的眼睛忽然就有些湿润起来。

晚上回到家，我把存折交给他，说：“赶紧花吧，花光了好离婚，第二天晚上，他把存折递到我手上，我打开一看，发现反而多了1000元，他说：“那上面的每一元钱都记录着我们走过的历程，我第一次发觉原来是这样的爱你，索性又存进了1000元。我们从此又和好如初了。

还是妈妈说得对，以爱情的名义为婚姻开个戶口，把夫妻间所有快乐的、幸福的、浪漫的事，通通存进银行，有了这本日积月累的婚姻存折，即使是再贫穷的婚姻，也绝不害怕透支。

（转寄资料来源：蕙君）

天底下只有三件事

天底下只有三件事

• 一件是「自己的事」
• 一件是「別人的事」
• 一件是「老天爷的事」

人的烦恼就是来自於：

• 忘了「自己的事」
• 爱管「別人的事」
• 担心「老天爷的事」

所以要轻松自在很简单：

• 打理好「自己的事」
• 不去管「別人的事」
• 不操心「老天爷的事」

下次心情不好时，赶快问自己，
那件事到底是「谁」的事！

为什么爱一个人？

有人问：『你为什么爱一个人？』

我只能夠說出为什么不爱一个人，卻说不出为什么爱一个人。

爱一个人，是一种感觉；
不爱一个人，卻是事实。
事实容易解释，
感觉卻难以言喻。

爱情是忽然有一个人，我们觉得一见如故，很想靠近他，我们的內分泌起了翻天覆地的变化，很想拥抱对方。以后，无论快乐或哀愁，我们也想不起当初为什么爱他/她。

只有当我不爱一个人时，才会找出不爱她的原因，因为我开始挑剔。任何一个人，只要你去挑剔，一定找得出缺点。越去挑剔，越多缺点，我们便可以說出为什么不爱对方。

幸福的颜色

自由的幸福,是淡蓝色的;
甜蜜的幸福,是粉红色的;
溫暖的幸福,是橘黃色的。

「幸福」是一颗梦想的种子,
需要用「生命的热情」去灌溉;
「幸福」不是靠別人给的,
而是要认真抓住、用心选择!

「爱」字收藏一颗完整的心 -代表珍惜
「情」字依靠一颗站著的心 -代表陪伴
爱情裡若沒有这2颗心.. 不能叫做爱情 !

拖鞋理论

吳淡如說：「年轻的时候真的因为买错东西，交过很多学费
但是到了现在，我已经能夠认识自己、了解自己
知道什么东西适合自己，所以在下決定的时候就会很清楚、很确定」

吳淡如说：我真的觉得，女人寻找适合的男人
就像是寻找一双适合的鞋子

在年轻的时候，女人买的往往是最华丽
最能垫高自己高度的鞋子

或许是高跟鞋、或许是恨天高
即使难穿也沒关系
因为妳觉得妳自己可以忍耐

但是，如果有一天

妳忍耐到拇指外翻、腳起水泡
妳才会发现，鞋子最重要的功能

其实是要陪妳走路而已
而走路是要往前走的，不是要站在原地的

婚姻就像找鞋标准一直在变
所以，这时候妳就会去找一双很舒适的
会保护妳的腳的、会陪著妳一起向前走的鞋
而不是去增加你的高度，因为妳就是这个样子
吳淡如說：

「但是这其中也有一个前提就是妳也不能找太丑的鞋
因为如果太丑妳就不会喜欢它」
婚姻其实就像每个人在找鞋而已

我发现自己从很年轻的时候到现在
找鞋的人格一直慢慢地在改变
因为你已经慢慢接受自己原本的高度
不需要靠鞋子来垫高自己了
不过，虽然这个道理听起来很简单似乎人人都可以领会
但是，吳淡如也坦承

要充分参悟其中的道理，其实不是那麼容易

『过尽千帆皆不是』
你（妳）会突然发现好女人（男人）还是在你（妳）的身边
他（她）也许不是最漂亮的鞋，而是一双很舒服、能走长久的鞋～

祝福大家都能找到一双适合自己
很舒服
能走长久的鞋

笑

笑是一种点缀，笑是一种表露，笑更是一种心情。让我们愉快的笑吧，让所有灾难远离，让所有忧伤不再。

http://bbs.xiaoyi.gov.cn/showtree.aspx?topicid=103&postid=265

人与人相处

感人的故事

一句温暖的话就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。
电子书网址： http://www.keyweb.com.tw/11/01/

愿 幸福快乐

Mr. Right?

往往许多人在抉择伴侣时，容易东想西想，不知所措，就是因为害怕一时做错决定，看错人，造成终生的遗憾。

诺贝尔文学奖得主萧伯纳说：「此时此刻在地球上，约有两万个人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人发展出相知相惜、互相信赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友，但是若你跟前一个人没有培养出深层关系，感情就容易动摇、变心，直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情，才是幸福的开始，漂泊的结束」

爱上一个人不需要靠努力，只需要靠「际遇」，是上天的安排，但是「持续地爱一个人」就要靠「努力」，在爱情的经营中，顺畅运转的要素就是沟通、体谅、包容与自制(面临诱惑有所自制)。有许多人总是为「际遇」所迷惑与苦恼，意念不停、欲念不断、争逐不散，而忘了培养经营感情的能力才是幸福的关键。

所以不要去追问到底谁才是我的Mr. Right，而是要问说在眼前的伴侣关系中，我能努力到什么程度、成长到什么程度，若没有培养出经营幸福的能力，就算真的 Mr. Right出现在你身边，幸福依然会错过的，而活在犹疑与遗憾当中，这不就是许多「爱情虚无症」的遭遇与心态吗？

夫妻同心树

她比他小 20 岁，嫁给他的时候，家乡的人都以为她傍上大款。只有她知道，他到底是一个什么样的男人。

他只是一个普通的男人，黑，丑，一口黄牙。媒人当初可没这么说，只说是个过日子的男人，就因为家里穷给耽搁了，一直没找上媳妇。那阵子，没找上媳妇的都去山区找，有四川的、山西的、湖南的…… 花几千元就可以找来。那男人也托人带一个回来，这就是她，一个死了丈夫的女人。

媒人说男人富着呢，靠手艺吃饭。女人因为急于逃离那个家庭，问都没问男人会什么手艺就嫁过来了。过来后才知道，他的手艺就是在外面风吹雨淋地修鞋，再加上男人长得丑陋，让她有种上当的感觉。回去，已无退路，婆家人叫她丧门星，说是她克死了丈夫。

再婚后，男人很宠她，隔三岔五给她买些小玩意来，一盒粉饼，一支口红，几串荔枝 ……她长到30 岁，从来没有用过口红，更不用说吃荔枝了，很快，她就觉得自己比杨贵妃还要幸福，吃荔枝的时候，男人不吃，只是傻傻地看着她吃。她说∶ " 你也吃。"他说∶" 我不爱吃它，看着你吃我就高兴。 " 后来，她偶然上街，随口问了一下荔枝的价格，吓一跳，竟然要20元 1 斤。她的眼睛一下湿润了，他怎么可能不爱吃荔枝 ? 他是舍不得吃呀。

她更加疼他，早晨早早起来给他做饭，晚上做好热乎乎的饭菜等他回来；冬天的时候，男人在街上修鞋，一天下来，冻得全身冰冷，女人就把男人的脚放到自己怀里暖着。男人也很知足，说是上辈子修来的福才会娶到她，他为什么 50 岁还没有结婚，就为等她呗。说得女人心花怒放。

女人见男人每天那么累很心疼，她说∶" 给我买台机器吧，我和你一块修鞋去。" 男人不答应，说他挣的钱足够养活她，可女人认真了，偏要去。于是街上总能看到一对老夫少妻在修鞋，两个人紧挨着，有鞋修的时候，两个人就一起动手，空闲时，就有说有笑地聊着。冬天刮大风，女人的手都冻红了，耳朵也冻得青一块紫一块，这时，男人买来一块烤红薯，红薯散发着诱人的香味。男人剥开，用嘴吹着，却不吃，他把红薯放到女人嘴边，女人幸福地咬一口，又吹一吹，让男人吃。他们一人一口地吃着，好象享受一顿美食，好象吃着爱情的圣餐。

有一天，男人对女人说∶ " 总有一天，我会走在你前面。"女人就哭了，说∶ "那我和你一起去。"
男人说∶ "不行 !"然后男人又说∶ " 我们现在的钱还不是很多，再挣几年，给你养老应该没问题。还有，我给你在地里种了500 棵树，等有一天我去了，你也不能动了，那 500棵树也长大了，我相信它们能够养活你。 "

女人扑到男人怀里哭了。500 棵树，那只是500棵树吗?这一辈子从没有人替她这样想过，可这个男人甚至为她想到老年，她觉得这辈子真是值了。现在城里人兴什么夫妻树、爱情树，而她的男人给她种的树要比那些树珍贵一万倍，那是一片夫妻同心树。