85﹪癌症病患属於酸性体质

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根据一项六百位癌症病人体液分佈的研究，
显示85﹪癌症病患属於酸性体质。

因此，如何使体质维持在弱鹼性就是远离疾病的第一步。

• 健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35～ 7.45左右
• 婴儿也是属於弱鹼性的体质
• 成长期的成人有体质酸化的现象

酸性体质的生理表征

1. 皮肤无光泽。
2. 香港腳。
3. 稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。
4. 上下楼梯容易气喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐缓慢、动作迟缓。

为什么会形成酸性体质？

1. 过度摄取乳酸性食品
   a）肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属於酸性食品。
   b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍， 而易造成手腳或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
   c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。
   
2. 生活步调失常会造成酸性体质
   a ）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。
   b ）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。
   c ）人类本来就活在节奏的世界裡，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。
   d）人体內臟受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。
   
3. 情绪过於紧张
   a ）文明社会会造成的压力。
   b ）工作上或精神上的压力。
   c ）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潛在性副肾皮质机能不全症。
   
4. 肉体的紧张
   a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其他不良影响。
   b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状況，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特別注意反应。
   c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
   

常见食物的酸碱性

1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西鲇 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鲔鱼、 豬肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4. 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋蔥、豆腐等。
5. 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6. 強碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然綠藻富含叶綠素，是不错的鹼性健康饣品，而茶类不宜过量， 最佳饮用时间为早上。